本报讯 （记者牛瑛瑛 通讯员韩素）为了普及糖尿病防治知识，提高全民健康水平，11月13日上午，宝丰县人民医院的医务人员在该县南大街开展了“健康饮食与糖尿病”主题宣传义诊活动。

当天，在该院设立的宣传展位前，有的工作人员在免费为老人测量血压和血糖。有的医务人员为过往的群众讲解糖尿病的症状和危害等相关知识，并对血糖值比较高者进行饮食和运动指导。

据介绍，下面几类人群易患糖尿病：40岁以上的中年人、有家族史者、肥胖者。专家告诫大家：预防糖尿病要从控制饮食、加强运动锻炼开始。存在易患因素的人群，应尽量减少含糖高食物的摄入，少吃糖，吃饭八成饱，戒烟戒酒。糖尿病患者在注意锻炼、持续用药治疗的同时，控制饮食也很重要。饮食要尽量清淡，多吃菜，少吃主食，避免摄入含糖高的食物，减少食物的总摄入量。专家提醒糖尿病患者家属，最好让糖尿病患者携带水果糖块；提示糖尿病患者本人携带注明家人通信方式的卡片，以便在低血糖昏迷时及时得到救助。建议血糖持续异常增高者尽早到正规医疗单位就诊。