寒假即将到来，对于中小学生来说，该如何度过一个美好、快乐而又有意义的寒假呢？2月2日，记者采访了多位教育工作者，请他们为中小学生的寒假生活提些建议，为家长教育孩子出谋划策。

学一学生活技能 尝一尝当家滋味

卫东区新华路小学教师马新田说，孩子是家庭中的一员，但有些家长爱大包大揽，家中大小事从不让孩子插手，这很容易滋生孩子的惰性，而且会让孩子从小没有家庭责任感。

“趁着假期，让孩子学一学家务活，动手做一些力所能及的家务事，比如洗碗、扫地、拾掇花草、整理房间等，孩子对这些事情很感兴趣，完成之后又很有成就感，以后会更愿意挑战别的家务活，这样孩子就会慢慢学会自力更生。”马新田建议家长，过年大扫除的时候，一定要让孩子参与进来，让他们也学着为家人分担一些，学着关爱家人。

“还可以让孩子当次家，比如把家庭一日生活开销交由孩子安排，让孩子体验当家的滋味，体会生活的不易。这样孩子既能学到很多生活常识和生活技能，也可以感受到父母的辛苦，从小拥有家庭责任感。”市十三中团委书记张艳凯说。

健身很重要 寒假“动”起来

新华区中心路小学教师田森说：“如今中小学生普遍缺乏运动，如果说平时忙于学习没时间锻炼身体的话，趁着寒假，学生们倒可以踢一踢球，跑一跑步，把‘每天锻炼半小时’坚持下去。”

“孩子的运动兴趣要从小培养，家长要有意识地培养孩子的运动专长，可以是跑步、打球，也可以根据孩子的兴趣学一学跆拳道，练一练太极拳等。总之，孩子一旦养成运动的习惯，就会受益终生。”田森说。

参与社会实践 获得意外收获

新华区联盟路小学副校长苏豪珍建议家长，要让孩子多参与一些社会实践活动，比如做一做环保志愿者、爱心志愿者等，培养孩子的社会责任感，让孩子获得学校教育难以获得的知识滋养。

“我们学校要在寒假开展‘小手拉大手，共创美好家园’活动，让家长同孩子手拉手，从自身做起，争做环保小卫士，用自己的行动影响和带动更多的人遵守社会公德，共同创建美好家园。”苏豪珍说。

市实验中学的陈玉红建议家长，有条件的话还是多带孩子出去旅游、参观，开阔其眼界，增长其见识。此外，还要让孩子参与写对联、贴对联、逛庙会等民俗活动，了解民俗知识，感受中国浓厚的传统文化底蕴；每天收看新闻，了解时事，养成关心国家大事的好习惯等。

诵读经典文章 感悟传统文化

苏豪珍说，联盟路小学给学生留的寒假作业中有一条，就是让学生利用假期时间读一本好书，记读书笔记，写读后感，开学后交给老师。

“学生放了寒假，不等于学生可以疯玩。家长要提醒孩子每天完成一定量的寒假作业，切莫等到快开学了再突击赶写作业。”马新田建议中小学生，要趁寒假诵读传统经典，和家长、同伴分享书中的乐趣。坚持写一篇读后感，感悟中华优秀传统文化的精髓和魅力。

寒假生活早计划 忌做“宅童”和“网虫”

马新田说，孩子放了寒假，家长还在上班，于是孩子就由老人看管或单独在家。“孩子们大多看电视、上网、玩手机等，作息规律完全被打乱了，而且还很容易养成注意力不集中、爱玩游戏等坏习惯。”马新田提醒家长，千万不要让孩子在寒假里成为“宅童”“网虫”，因为一旦孩子玩游戏上了瘾，不仅会严重损害视力，而且开学后将很难收心学习。

有关教师提醒中小学生，要提前制订寒假学习、活动计划，养成有规律的作息时间，每天运动、阅读等，做自己感兴趣的事情，把寒假生活安排得丰富多彩。

（本报记者 邢晓蕊）