曲令敏

《你是一切的答案》，这是一本书的名字。有些青涩，那是青春的味道。有些飞扬，那是生命蓬勃生发的姿态。作者网名简里里，是一个平顶山籍的85后女孩儿。20岁在伦敦大学拿到了认知神经心理学硕士学位，不是文学专业，反倒保有了天然的才情与激情，写起文章来，简洁明快又酣畅，绝不拖泥带水，直抵心灵深处，让我这个舞文弄墨多年的人自愧弗如！

我和那个小丫头有缘，在我陷入抑郁难以自拔的时候，她的书来了。

这是一个咨询师的成长笔记，坦白地说，其间的痛苦和挣扎很多时候都让我泪水潸然，这也许就是共情吧。一个心理咨询师，必得活过许多人生，跋涉过一片又一片心灵沼泽，包括自己的。伤痕累累，脓血淋漓，鬼哭狼嚎。那是困境中的孤狼，四顾茫然，无力又无助，其间的凄凉绝望，不是常人能够承受的。

可是，寒极生暖，只要走过了那些鲜为人知的心灵版图，各种经见就会绽放出独特的智慧之花。就像纳兰性德说的：“非关癖爱轻模样，冷处偏佳。别有根芽，不是人间富贵花。” 那是清冷明洁的颖悟之花，下到心灵里，让聆听者退去高热，化解淤积日久的心结，你痛，你哭，你难过，然后慢慢地被包容，被温暖，滴滴答答，丁丁冬冬……千般纠结，万般难为，簌簌而流，你终得窥见了不一样的自己。这世界并不是那么糟糕啊，你远比自己情绪化时想见的要聪明、正直、良善。于是，轻轻抱起臂膀，对自己心生怜惜……

“所有你的过去，都不能定义你是谁。你现在的选择，每一个此时此刻，才是真实的你。”不是宽恕，是豁免，不是豁免，是和解。“每一个此时，都充满了无数可能性，你的人生由你来掌舵。”这句话说得如此简单明白，却一语点亮了多少高大上的警句名言！比如“两头都坐断，八面起清风。”比如“每天的太阳都是新的。”比如“与XX一同成长……”就是简里里这句话，把我从难以自拔的泥沼中一把拉了出来。一直管理不好自己的情绪，不能与身边人雍容相处，可这些不是都过去了吗？我还可以重新选择，还可以把空间拉大，让自己和别人都有藏污纳垢的余地，各自悄然地化腐朽为神奇！过去的，被光阴的传送带永远带走了，只要我愿意清醒地活着、清澈地经见，只要我往前走，无数的新鲜与陌生都还在山那边啊……

没有居高临下，没有声嘶力竭，简里里说的不过是一种内在的真实而已。可对于一个涉世不深的心理咨询师，这是一件多么艰难的事啊！我在她的文字中看到了非同一般的沧桑。人，只有在开掘自己的过程中，才能说出真相。埋在土里的块根，不管是土豆还是花生，都是自己的生命结出来的。血和泪是津液，汗水只能用来浇灌。

简里里说：“我喜欢的心理咨询师，除去人的社会性的需要之外，其内心善良、单纯、通透的那部分，总是极可爱，简直要从人的躯壳里面汩汩冒出来。”这句话精准而又诗意地定义了心理咨询师必须的资质。一个人可以成为另一个人的温暖家屋，人可以在里面吃喝拉撒，吟诗骂娘，唱歌或是说粗话。因为“他会无条件接纳你的存在，陪你一起面对内心最羞耻、最痛苦的那部分，帮助你去理解自己，亦理解他人，理解世界。”说到底，心理咨询师的陪伴也是暂时的，真的能够不离不弃长长久久陪伴自己的，只有自己。这是简里里说的，她说出了最朴素却总是被忽略的真相。却原来啊，人生中的朝朝暮暮，爱意、侠义、惬意，都不过是一瞬一瞬的感受。所谓意义，并不在高远处，它就在你一步步走过的尘埃里，你的脚不生根，你的心永远也不会发芽，就这么回事。推着石头上山，看见喷薄而出的朝日；追着石头下山，遇到庄严肃穆的夕阳。这没什么区别，太阳，原本就是一个。心境不同，所见即成天壤……

“一切烦恼，源自与自己与他人与世界的关系。一切幸福，不在于寻找合适的人，而是让自己成为合适的人。”这个“合适”，当然不是削足适履，你懂的。

“别要求自己不难过、不糟糕，那只是种状态。一切状态的本质是：它总会变化。”

这些句子恍若一枚野果子被风吹落，扑通一声，回归了秋叶厚积的温暖大地……