本报讯NBA的巨星们在今夏掀起一股减重热潮，勒布朗·詹姆斯就是其中做得非常成功的一位。近日，詹皇透露了自己夏天减肥计划的细节，非常重要的一点就是坚决不碰含糖的食物，这样的节食计划，他坚持了足足67天。

“我不吃含糖的食物，不吃奶制品，不吃碳水化合物，我每天只吃肉类，蔬菜和水果，”詹姆斯说，“这确实是一个不小的挑战，开始的时候真的很难过，但是后来，我发现自己的身体感到很舒服，于是坚持了下来，一共坚持了67天。”

詹姆斯表示，最初的节食计划只有一个月，因为自己感觉不错所以就进行了延长，不过，他觉得好像体重减得有些过头了。“我减掉了大量的体重，希望在赛季开始之前我能够稍微再增长一些（体重）。”

除了詹姆斯，还有很多球星不约而同地在夏天选择了减重。通过降低体重来减轻身体尤其是膝关节的负荷。包括卡梅罗·安东尼、德隆·威廉姆斯在内的多位球星都在夏天瘦了不少。安东尼之前也曾经透露过节食方案，甜瓜表示自己几乎不吃碳水化合物，同时大量摄入蔬菜和水果。（新文）